戶外拓展又叫體驗式培訓,英文為OutwardBound,意為一艘小船駛離平靜的港灣, 義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰,去戰勝一個個困難, 戶外拓展是指以自然環境為場地的,帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。
戶外拓展作為鍛煉和磨礪人們意志的一種訓練類型有很多項目,這些項目的訓練目標就是加強人們的體能和心理承受能力,并且戶外拓展項目一般是在自然環境中開展的,那么戶外拓展項目有哪些呢這就是很多人想要了解的:
戶外拓展項目類型
1、戶外拓展項目主要由陸、海,空,三類課程組成。
2、水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等。
3、野外課程包括:遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等。
4、場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀巖、跳躍等心理訓練活動。