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                        冬季戶外拓展需要注意哪些問題?

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                        冬季戶外拓展需要注意哪些問題?

                        發布日期:2020-12-26 作者: 點擊:

                        在這個晝短夜長的冬季,滴水成冰的冰雪天氣,參加拓展訓練也不是不能實現,當然是要做好防護措施的。一般而言,當感覺到身體開始出汗時,應該說熱身已經完成了。天氣寒冷,人體各器官系統保護能力減弱,肌肉、肌腱和韌帶彈性和伸展下降,肌肉粘滯性增強,關節活動范圍減少,再加上空氣濕度較小,因此使人感覺干渴煩躁,身體發僵,不易拉伸。冬天進行戶外拓展訓練時,如果不做熱身活動就進行項目訓練,往往會導致肌肉拉傷,關節扭傷。因此在冬季進行戶外拓展鍛煉時,特別是在戶外,首先要做好充分的熱身運動,通過慢跑,徒手操,以及少量使用輕便器械的練習,使身體發熱至微出汗后,再投入到運動項目中。

                        戶外拓展

                        戶外拓展可以讓全體員工共同參與,完成團隊項目,提高團隊成員的合作能力及合作默契。在團隊建設項目中,團隊成員之間的友誼會增加10%,使他們互相了解,更好地合作,取得更大的效果。集體的心將凝聚起來,力量將增強,團隊將更進一步。個體成長和激勵:這個訓練營激發了個人對個人成長、探索和發展的決心。這會促使人們為自己想要在個人生活和事業上取得的成果負全責。鼓勵人們去過有活力、有激情、樂觀的生活。室外團隊的建設強化了核心價值和原則,使大多數人都能感受到誠實務實、負責任、尊重和信任。訓練將會改善和強化這些品質,使年輕人學會合作,支持,激勵,并達到預期的效果。創造性和問題解決:戶外團隊建設促進了問題解決的創造性,它帶來了固定的信念和假設,限制了人們的思考和約束。這有助于他們找到證實和戰勝有限信念的方法。加強團隊激勵,發揮團隊的作用與溝通,可促進或阻礙創新思維。

                        等。



                        本文網址:http://www.naazgroups.com/news/490.html

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